Aerobic
Aerobic ist ein effizientes Herz-/Kreislauftraining, in welchem muskuläre Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert und verbessert werden. «Aero» kommt aus dem Griechischen und bedeutet Luft, «aerob» wird übersetzt mit auf «Sauerstoff angewiesen». Ausgeführt wird Aerobic zu aktueller Musik. Vorführungen an Wettkämpfen werden als Einzel, Paar, im 3er-5er-Team oder als Verein (mind. 6 Personen) präsentiert. Sie zeichnen sich durch energiegeladene, dynamische und ausdrucksvolle Elemente und Choreographien aus.
Ressortleitung:
Melanie Arnold,